fix: 长按 3s 立即复位 CapsLock，不等松开

CapsLock 语音输入流程调整为：
按下 CapsLock → 预录音 → 长按 3s → 立即复位 CapsLock → 正式录音 →
松开 → 停止录音 → 识别 → 注入文本

短按（< 3s）保持原有行为：模拟 CapsLock 切换大小写

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

src/core/voice_input_service.cpp

@@ -45,6 +45,8 @@ VoiceInputService::VoiceInputService(ConfigManager* configManager,
         // 长按超时仍未松开 → 确认为长按录音
         if (!longPressDetected_) {
             longPressDetected_ = true;
+            // 立即复位 CapsLock，不等用户松开
+            simulateCapsLock();
             emit statusChanged("正在录音...");
         }
     });
@@ -150,9 +152,7 @@ void VoiceInputService::onHotkeyDeactivated() {
         simulateCapsLock();
         emit statusChanged("短按：切换 CapsLock");
     } else {
-        // 长按 → 先恢复 CapsLock 状态，再开始识别
-        // 这样识别结果注入时 CapsLock 已恢复原始状态
-        simulateCapsLock();
+        // 长按 → CapsLock 已在长按阈值时复位，松开后直接开始识别
         stopRecordingAndTranscribe();
     }
 

src/core/voice_input_service.h

@@ -19,10 +19,10 @@ class ConfigManager;
  *
  * 协调全局快捷键、音频采集、STT 推理和文本注入。
  * 状态机：
- * 1. 空闲 → 按下快捷键 → 开始录音
- * 2. 长按超过 1 秒 → 开始正式录音（清除之前的静音段）
- * 3. 松开快捷键 → 停止录音 → 推理 → 注入文本
- * 4. 短按（< 1 秒）→ 注入 CapsLock 按键（切换大小写）
+ * 1. 按下 CapsLock → 开始预录音
+ * 2. 长按超过阈值（默认 3s）→ 立即复位 CapsLock，正式录音
+ * 3. 松开 CapsLock → 停止录音 → 推理 → 注入文本
+ * 4. 短按（< 阈值）→ 注入 CapsLock 按键（切换大小写）
  */
 class VoiceInputService : public QObject {
     Q_OBJECT
@@ -44,7 +44,7 @@ public:
     /** @brief 是否正在录音 */
     bool isRecording() const { return recording_; }
 
-    /** @brief 长按阈值（毫秒），默认 1000ms */
+    /** @brief 长按阈值（毫秒），默认 3000ms */
     void setLongPressThreshold(int ms) { longPressThreshold_ = ms; }
     int longPressThreshold() const { return longPressThreshold_; }